9月1日傍晚，大连梭鱼湾足球场副场，伊万站在场地中央，表情严肃，这是中国队兵发东京前的最后一堂训练课。尽管伊万对内声称，“今天只是一次普通训练”，但整堂课下来，还是共耗时近100分钟。小伙子们满怀干劲，既积极又严谨，现在，他们对伊万面对日本甚至对阵沙特作战思路，已有了充分的了解。

阵地防守第一位

虽然屯兵大连10天，是从23日开始集结，但国家队真正的“初练”，要从8月25日算起。前两堂课，国脚们的主要任务是恢复与调整，这也是伊万的惯例。与前一任扬科维奇不同，他喜欢把集训时间拉长，目的是“让国脚们保持熟悉，时刻生活在一起”，比如在上任之初备战新加坡，他也是很早就在深圳竖旗国家队，但前两三天的训练，并没有太多实质性内容。

这一次在大连也如此。25日中午，伊万给球员们开了个会，目的是要复盘录像，但不是有关日本队的视频，而是回看中韩之战。伊万认为，虽然球队仍以0比1失利，但那场比赛所体现出来的防守组织、整体跑动、坚决回追和团队纪律性，都是可以值得肯定。而日本队尽管与韩国队风格迥异，但届时的比赛场景，大概率还是由对手主导进攻。也正因此，伊万并没有过早地演练主力阵容，而是把重点放在阵地防守上。

从25日至27日，连续三天，国家队备战均以此为主。通常伊万所安排的，就是4打6的半场攻防。比如他会把武磊、张玉宁、阿兰和费南多组成一个4人的进攻群，然后对上6名防守型球员。而在大连集训后期，4打6也会演变为4打8。4名进攻球员基本不变，8名防守球员，就是由4名后卫和4名中场组成。显然，这就是在模拟如何通过落位低位防守，限制日本队的阵地进攻。而据记者了解，每天在训练这个项目前，伊万还会给国脚们灌输防守要领，发出作战口令，“讲课”也是其中的一个重要环节。

【解析】4打6也好，4打8也罢，都透露了中国队备战此役的一个思路，对阵日本，低位防守甚至半场防守将会成为常态。伊万将4名前锋单独组成一个进攻群，其主要目的还是给予防守小组足够的考验。毕竟等到对阵日本，上述4名前锋很难同时登场。在没有热身赛安排的情况下，这是国家队内部训练防守的最大极限施压，只是这套进攻群能否模拟出三笘薫、久保建英、伊东纯也和上田绮世的威力？最终还得依靠实战检验。

进攻学习安东尼奥

此番对阵日本，伊万的思路绝不是死守，中国队也会尽可能把阵型提前，避免被打成604甚至802的状态。于是，反击训练也是一个看点。但介于两队实力的巨大差距，伊万很可能会采用一种简单复古的进攻手段，比如学习U21国家队主教练安东尼奥。

去年U20亚洲杯，安东尼奥向人们展现出一种另类足球。中场最多一脚传递，有球传接几乎为零，后场起大脚，前锋抓失误。而现在的这支国家队也打算如法炮制，这与伊万刚上任时主打442菱形中场，已发生了根本性的变化。当然，这也是参考了中国队与日本队、沙特队巨大的实力差距后，由教练组做出的一个选择。

在大连这十天，进攻训练并非主流，但国家队还是会练到这一点。伊万的思路就是抓反击，而且要快速反击，最快速度反击。然而众所周知的是，日本队中场是由远藤航、守田英正、镰田大地等人镇守，所以在反击中，力拼中场很难成为第一选择。

实际上就在伊万公布集训名单时，有媒体曾提出质疑：国家队缺少中场传球手，谁来承担组织任务？但从近几天的训练来看，国家队也不需要传球手，也没必要配备组织核心。相反在寻求进攻时，反而还要尽可能绕开远藤航、守田英正所在的区域，比如直接起大脚找左右边前卫，然后下底传中，门前包抄；或者干脆打高球找中锋，由剩余球员抢第二落点；或者一个大脚直接打对方的身后，种种安东尼奥当年所擅长的方式，都有可能将被拿来使用。

【解析】起大脚打反击，也许场面可能非常难看，但也是中国队的无奈。毕竟两队实力差距清晰可见，通过36强赛的洗礼，在18强赛对手全面升级后，伊万团队似乎明白了以卵击石的道理。只是在局部放弃传接配合后，国家队的进攻体系也不会再以武磊为进攻核心，像在海港那样，由奥斯卡和巴尔加斯为他传出一脚直塞的场景，恐怕很难在5日晚出现。相比之下，在一套简单直接的进攻体系中，武磊和阿兰的抢点、张玉宁的高球作用，就显得是尤为重要。其实，他们也只是中国队完成进攻的一个环节而已，个人在进攻体系中，所承载的功能作用将大幅削减。

不追求打对抗防止受伤

客观来说，在大连的10天训练，特别是在8月25日以后，中国队每一天都会安排分组对抗。但真正模拟实战的全场11打11大对抗，其实还是比较罕见。对此，教练组制定训练计划时，还是遵照了在沈阳备战泰国的节奏，即只在集训中段安排大运动量课。

具体来说，国家队8月23日、24日以恢复调整为主，25日至27日注重专项训练和阵地防守演练，28日针对训练量有一个减弱，29日和30日主打11对11的全场分组对抗。8月31日训练课再做一次减量，几乎是一堂定位球练习，而9月1日出征前最后一练，则是系统复习过去9天的训练内容。

由此可见，8月29日和30日的大对抗训练，堪称强度最大、质量最高，也是最接近模拟实战的两堂课，甚至30日晚上结束训练回到酒店，都已经接近22时。相反，平时训练中的对抗练习，对抗时间普遍不会太长（大约为20分钟），对抗区域也都是集中于半场。实际上在重点演练阵地防守后，安排两堂全场分组对抗，主要还是为了加强攻守转换。不过让人非常遗憾的是，在30日那一天，武磊和张玉宁都是出现了疲劳反应，没有参加分组对抗。但由于训练计划早已经做好，教练组并没有对此再做调整。

【解析】国家队在大连屯兵10天，只练了两堂大量课，听上去有一点让人诧异，但实际上，平时普通训练的时长至少有90分钟。而不同于里皮当初每一天都要主导大分组对抗，伊万对于大对抗训练，是带有明显的控制，之前在沈阳备战泰国时，球队也是如此安排。包括没有打热身赛，出发点还是要预防伤病。结果在第一次上大量课之后，武磊和张玉宁还是出现身体疲劳反应。而临行前的最后一练，还有一名后卫球员得到休息。不过总体来看，国家队对于伤病的控制是比较成功，从8月31日开始，武磊和张玉宁又重新投入正常训练。